Sexta linda!

Outros modelitos que amei e q qro mandar fazer na costureira qdo eu emagrecer (mandar fazer pq custam os olhos da cara comprar na loja.. rs).

Minha sexta tb foi ótima, fiz tudo certinho (menos a água :( ...  mas aos poucos eu chego lá), tô muitíssimo empolgada com o Intensivão de 10 dias, gostaria ateh de agradecer aqui as mentoras do projeto.. hehe.. tem me feito um bem danado viu? ;)

Meninas, se amem, se cuidem, tenham um momento "egoísta", por um momento se preocupem com vcs mesmas, isso faz tão bem pra gente que acaba atingindo de forma positiva quem tá perto.. =)

Findi batendo a porta hein??? Vamos lembrar que nos amamos e queremos muito ficar bem, resistir a uma sobremesa não vai te fazer cair em depressão, vai doer um pouquinho, mas o resultado eh tão bom.. ;)

Bjão pra todas!

Quinta sem tropeços!

Isso mesmo meninas, minha quinta tá sendo bem regradinha e isso se deve e muito a um "click" que tive ontem dando uma olhadinha nuns modelitos de uma loja aqui de Natal, gostei muito das roupas de lá, pena que ainda não tenho um corpo legal para usá-las, mas estou usando isso de incentivo para alcançar minhas metas, separei aqui uns pra vcs darem um olhada. Vou postar só alguns pq são muitos, amanhã posto mais.. =)

E aí? O que acharam??

Bjoos!

Bom dia meninas! Intensivão de 10 dias!

É isso aí garotas! Como diz minha mãe (ela amaaa dizer isso): Vamos pra frente que atrás vem gente!

Estou participando com algumas meninas do Intensivão de 10 dias proposto pela Mírian...

Começou ontem, mas só hoje pude postar.. Ontem não foi lá essas coisas, pois estava sem as coisinhas ligths em casa e sem meus ingredientes pro shake q tomo a noite.. mas já tratei de repor e hoje vou com tudo no intensivão!

Vamos lá para as metas:

* Meta principal: TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA TODOS OS DIAS! Meninas, vcs não tem noção de como eu tenho dificuldade em beber água, apesar de viver nesse calorão aqui de Natal, sol 300 dias por ano a todo vapor, e ainda assim é muito difícil,  tem noites em que quando vou me deitar, me lembro que não tomei sequer um copo de água durante o dia.. então nesse intensivão qro tomar 2 litors diários, e tomar suco não vai contar, 2 litros de água puraa!!! EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR!!! Né Mirian?? rsrs..
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* Metas de RA:  Não tenho muitas metas para a RA durante o dia, mas pretendo comer apenas o que preciso e de forma saudável, e durante a noite, pra substituir o jantar, tomar o shake que faço com leite desnatado, linhaça, mel e frutas.
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* Metas de at.fisica: Continuar com o jump 3 vezes por semana (segunda, quarta e sexta)
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* Metas auxiliares: Passar hidratante na pele todos os dias e usar os produtinhos contra acne no rosto.. =)

Pronto, eh isso e vamos que vamos!!!

Um ótimo dia para todas! ;)